Un programme 100 % en ligne, conçu pour te faire bouger avec plaisir tout en sculptant ton corps grâce à une combinaison équilibrée de :

• Pilates pour renforcer en profondeur
• Yoga pour la souplesse et la détente
• Fitness pour tonifier et faire circuler l’énergie

 

Les séances sont courtes, efficaces et sans pression.

Tu peux les faire où tu veux, quand tu veux, même à l’extérieur sur ton tapis de yoga — dans la cour, au parc, en camping ou sur ton balcon !

 

Objectifs du programme :

    •    Bouger intelligemment et régulièrement

    •    Retrouver une silhouette tonique

    •    Profiter de l’été tout en prenant soin de toi

    •    Te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête

Offert uniquement pendant la saison estivale – Ne manque pas ta chance de t’entraîner avec moi dans une ambiance motivante et bienveillante !

 

Inclus dans ton abonnement Girls Team 

 

Rejoins-nous dès maintenant et fais de ton été une saison active, énergisante et inspirante !

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